Для наших пользователей приложения Norbu Stress Control самым сложным оказалось вспомнить о нем в момент стресса. Пользователи просто не помнят что у них уже установлено…
Сомнолог Михаил Полуэктов о хронотипах, социальных факторах и влиянии возраста на режим. Часто в свое оправдание сотрудники, когда приходят на работу слишком поздно, пытаются говорить, что они совы, что они…
Что читать о механизмах работы мозга, рекомендует доктор биологических наук Александр Каплан Что читать о строении, работе мозга и его возможностях? Можно ли доверять мозгу?…
Какая часть нашего тела ответственна за бурные эмоции и как дыхание может прийти на помощь, когда конфликт кажется неизбежным?
Рассказываем, что нужно знать о биологических часах и как их настраивать.
Как развивался человеческий мозг в процессе эволюции? Как проявляются психологические уловки мозга и можно ли изменить свое поведение? Как лечат нейродегенеративные заболевания? Подборка книг о мозге от ПостНауки
Слово «многозадачность» стало обязательным штрихом в резюме современных профессионалов. Быстрый ритм жизни поощряет нас думать обо всем сразу. Но в таком режиме способны эффективно работать…
Дискуссии о том, как избежать стресса больше не актуальны. Негативный опыт и стрессовые ситуации нужны нам для того, чтобы стать сильнее. Как правильно использовать стресс…
Наша Земля — уникальная планета, которая всё ещё проходит эволюционный путь, и все её обитатели также движутся по пути эволюции. Сейчас людям брошен новый вызов.…
Амигдала, или миндалевидное тело, — область в мозгу человека, отвечающая за эмоциональные реакции в целом и за генерацию страха в частности. Иногда амигдала делает «ложный…
14 рекомендаций, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.
посвящённом экс-госсекретарю Хиллари Клинтон, бывший президент Билл Клинтон рассказал, почему он совершил «непростительную» ошибку в виде «сексуальных отношений» с Моникой Левински, пишет The Daily Telegraph.
Часто люди ассоциируют слово стресс с чем-то негативным. Присмотримся внимательнее, ведь это не совсем так. Стресс в первой своей стадии обостряет чувствительность организма.
Сегодня разбираемся, как с помощью правильного питания справиться со стрессом и не утонуть в горах сладостей, фастфуда и жареной картошки. Мы меняем рацион из-за стресса.
О самых важных открытиях в сфере искусственного интеллекта — специалист в области Computer Science Константин Яковлев.
Ученые объяснили, как проживание настоящего момента и внимательное отношение к происходящему помогает управлять стрессом, который нередко возникает, когда мы ругаем себя за промахи и ошибки.
