Блог

Почему люди делятся на сов и жаворонков?

Сомнолог Михаил Полуэктов о хронотипах, социальных факторах и влиянии возраста на режим. Часто в свое оправдание сотрудники, когда приходят на работу слишком поздно, пытаются говорить, что они совы, что они…
Read More
5 king o mozge

5 книг о мозге и сознании

Что читать о механизмах работы мозга, рекомендует доктор биологических наук Александр Каплан Что читать о строении, работе мозга и его возможностях? Можно ли доверять мозгу?…
Read More

От деменции до конспирологии: что читать о мозге

Как развивался человеческий мозг в процессе эволюции? Как проявляются психологические уловки мозга и можно ли изменить свое поведение? Как лечат нейродегенеративные заболевания? Подборка книг о мозге от ПостНауки
Read More

Многозадачность существует. Но подходит не всем

Слово «многозадачность» стало обязательным штрихом в резюме современных профессионалов. Быстрый ритм жизни поощряет нас думать обо всем сразу. Но в таком режиме способны эффективно работать…
Read More

Почему со стрессом лучше не бороться

Дискуссии о том, как избежать стресса больше не актуальны. Негативный опыт и стрессовые ситуации нужны нам для того, чтобы стать сильнее. Как правильно использовать стресс…
Read More
Пандемия и эволюция

Пандемия и эволюция

Наша Земля — уникальная планета, которая всё ещё проходит эволюционный путь, и все её обитатели также движутся по пути эволюции. Сейчас людям брошен новый вызов.…
Read More
Как бороться с тревожностью и страхами при помощи науки

Укрощение Амигдалы: как бороться с тревожностью и страхами при помощи науки

Амигдала, или миндалевидное тело, — область в мозгу человека, отвечающая за эмоциональные реакции в целом и за генерацию страха в частности. Иногда амигдала делает «ложный…
Read More
PRESIDENT CLINTON AND FIRST LADY IN IRELAND.

Telegraph: стресс от работы — Билл Клинтон объяснил, что толкнуло его на измену с Моникой Левински

посвящённом экс-госсекретарю Хиллари Клинтон, бывший президент Билл Клинтон рассказал, почему он совершил «непростительную» ошибку в виде «сексуальных отношений» с Моникой Левински, пишет The Daily Telegraph.
Read More
Подробнее о физиологии стресса

Подробнее о физиологии стресса

Часто люди ассоциируют слово стресс с чем-то негативным. Присмотримся внимательнее, ведь это не совсем так. Стресс в первой своей стадии обостряет чувствительность организма.
Read More
How changing what you eat could reduce your stress

Как правильно заедать стресс

Сегодня разбираемся, как с помощью правильного питания справиться со стрессом и не утонуть в горах сладостей, фастфуда и жареной картошки. Мы меняем рацион из-за стресса.
Read More
Подтверждено: осознанность снижает уровень ежедневного стресса

Подтверждено: осознанность снижает уровень ежедневного стресса

Ученые объяснили, как проживание настоящего момента и внимательное отношение к происходящему помогает управлять стрессом, который нередко возникает, когда мы ругаем себя за промахи и ошибки.
Read More